《任何一个人都是自己的孩子》,芦淼著,中国友谊出版公司2010年10月出版,定价:25.00元
有句话说:“看一个人的内涵,要看他的敌人都是什么人。”但同样也有句话和它相似,只是其中的“敌人”变成了“朋友”。其实要说起来,最了解的人,始终只能是自己。
每个人从出生到死亡,这短短的一生中,却会经历无数的事情。这些事情有的因为年深日久,已经渐渐为人所淡忘;有的则因为太过于隐私,所以连最亲密的朋友也不能提起;还有的,则深深地揭露了自己内心深处最黑暗的一面,以至于就算是自己想起时也会下意识地把它打进记忆的最深处。
而《每个人都是自己的孩子》一书,正为人们提供了一个全面检视自己内心的机会。
人们常说,人一生需要三个师:一个律师,用来处理法律问题;一个医师,用来处理身体问题;一个心理咨询师,用来处理自己的心理问题。但就算是最好的心理咨询师,也无法100%地获取当事人的信任。总有些话,是当事人宁愿烂在肚子里,也不愿意向外人倾诉的。
而在面对自己时,就不会有这么多的困扰。古人云:吾日三省吾身。这所谓的“省”,实际上的意思就是对内心的检视。现代心理咨询和心理抚慰的历史并不长,但其实在中国,很早以前就有了这种“自省”行为的出现,有了自我觉察、自我检视的萌芽。
当然,古人的“自省”与《任何一个人都是自己的孩子》一书中所说的“自己的咨询师”概念还是不一样。“自省”,往往停留在道德层面,是关注自己日常行为是不是满足道德规范。从精神分析的角度来说,是“超我”在对自己的行为做监督的结果。而“自己的咨询师”则无论是从深度还是广度上,都和“自省”有极大的不同。
在广度上,“自己的咨询师”这一概念,不仅仅涉及到日常生活中的一举一动,同时还涉及到了在这些举动背后的情绪。在对某些情绪的具体分析上,甚至要追根溯源,上溯到这一情绪最初产生的阶段。这一阶段很可能是在几十年前的童年阶段。这是传统的“自省”精神所不能够比拟的。
在深度上,“自己的咨询师”提出不仅仅要关注行为,更要关注行为背后的情绪,并且要去追寻情绪产生的原因。现代人因为紧张而忙碌的生活节奏,往往更关注于眼前,从而忽视了这些行为背后隐藏的东西。实际上,我们在面对生活中的困境或是心境上的不安时,不仅仅要问“是什么”,更要问“为什么”,甚至要问“来源于什么”。这才是一种健康、负责的心理态度。
《每个人都是自己的孩子》一书,正给人提供了这样一种检视自己的方法。就像前面所说的,人类对于自己的内心往往知其然而不知其所以然,往往容易满足于表面上的平和或安稳,而忽视了内心有几率存在的伤痕。而这一点,是再好的咨询师也没有办法弥补的。只有自己,才是最清楚自己、清楚自己的人,也只有自己,才能最好地面对内心,帮助自我成长。